本報訊  “一次別拿太多，光盘行动吃完再來取。自助”21日，餐厅雨城區一家自助火鍋店裏，食客一位取餐的践行顧客提醒身邊的朋友。

　　正值用餐時間，光盘行动店內坐滿顧客。自助顧客在選菜區挑選菜品。餐厅“菜品很多，食客但一次拿太多肯定吃不完，践行一點一點地拿最好。光盘行动”市民陳漢表示，自助雖然自助餐可以“隨便吃”，餐厅但他還是食客會提醒自己和朋友不要被美食“誘惑”。

　　“現在顧客和以前不一樣，践行不用我們提醒就能做到不過度取餐。”自助餐餐館工作人員劉豔說，自助餐如果控製不好，往往會成為浪費食物的重災區。由於擔心食物供給量不足，一些顧客在取食材時總是盡可能地多拿。

　　曾幾何時，吃自助餐要“扶牆進扶牆出”是一些人的心態。近年來，隨著“光盤行動”的大力開展和市民健康意識的提高，曾經“胡吃海塞”自助餐也變了模樣。

　　“無論吃自助餐還是吃別的什麽，吃飽吃好最關鍵。在吃自助餐時取餐過多，容易造成浪費，要麽強迫自己飲食過量給身體造成負擔，無論哪一個都不可取。”陳漢說。    

　　記者  魯妮娜